DÉCOUVREZ COMMENT PERDRE 10 KG RAPIDEMENT ET NE PAS REPRENDRE LE POIDS PERDU ? ON VOUS DIT TOUT SUR LE RÉGIME ALIMENTAIRE ADAPTÉ ET LA SÉANCE DE SPORT.

ZOOM SUR LES 8 ACIDES AMINÉS ESSENTIELS PARTICIPANT AU DÉVELOPPEMENT DU TISSU MUSCULAIRE : QUELS SONT LEURS BIENFAITS ET DANS QUELS ALIMENTS LES TROUVER ?

LE CORPS UTILISE LES CORPS CÉTONIQUES LORS D’UNE CARENCE EN GLUCIDES. VÉRITABLE SOURCE D’ÉNERGIE, ILS PALLIENT LE MANQUE DE GLUCOSE DANS NOS CELLULES.

ARRIVE L’HIVER, LA SAISON DE LA PRISE DE MASSE. OUI COMME TOUT PRATIQUANT VOUS VOULEZ VOUS DÉVELOPPER MAIS ATTENTION À NE PAS PRENDRE TROP DE GRAS. VOICI 7 ASTUCES POUR RÉALISER VOTRE PRISE DE MASSE AU TOP !

L’ALIMENTATION DÉFINIT LE FONCTIONNEMENT QUOTIDIEN DE VOTRE CORPS ET PERMET D’OPTIMISER LA FORME ET LA SANTÉ. IL EST FACILE DE COMPRENDRE POURQUOI LA PLANIFICATION ALIMENTAIRE QUOTIDIENNE EST IMPORTANTE.